Pfefferspray: Universalwaffe oder falscher Freund?

Nach den Übergriffen zu Silvester 2015/16 in Köln gingen die Käufe an Pfefferspraydosen sprungartig in die Höhe. Wahnsinnig viele Frauen haben sich dafür entschieden, sich mit einer Dose Pfefferspray Sicherheit zu kaufen. Ist Pfefferspray aber wirklich die Wunderwaffe, die alle Probleme lösen und Sicherheit bieten kann? Große Sicherheit für kleines Geld? Das Ziel von Pfefferspray ist…

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Situationstraining

Situationstraining

Wie du bereits weißt, ist es sehr wichtig, dass sowohl Körper, als auch Geist auf eine Selbstverteidigungssituation vorbereitet sind. Es ist aber genauso wichtig, dass du auch deinen Geist trainierst. Zu diesem Zweck kannst du so genanntes Szenario- oder Situationstraining verwenden. Dabei spielst du eine Angriffssituation immer wieder durch. Dabei stellst du dir genau vor,…

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5 Gründe, Selbstverteidigung regelmäßig zu üben

Regelmäßig

Auch Selbstverteidigung kann sicherlich im weitesten Sinne als Sport angesehen werden. Beim Sport ist es ja bekanntlich so, dass er nur dann Erfolge bringt, wenn er regelmäßig ausgeführt, also trainiert wird.

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Der beste Weg, um Gewalt zu vermeiden – Selbstverteidigung

Gewalt vermeiden

  Es gibt leider Menschen, die direkt nach Gewalt suchen. Sie rempeln dich an und beschuldigen dich an diesem Versehen, um sich selbst als Opfer darstellen zu können. Oft eilen noch die Freunde herbei, um sich für das angebliche Opfer einzusetzen. In diesem Artikel wirst du erfahren, wie man sich in diesen und ähnlichen Situationen…

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Selbstverteidigung lernen: Diese zwei Grundlagen musst du unbedingt kennen

Selbstverteidigung lernen

Viele Menschen beschäftigen sich heute mit der Idee, Selbstverteidigung zu lernen. Dabei fangen viele sofort damit an, diverse Crash Kurse zu besuchen. In diesen werden einige Techniken flüchtig behandelt und das wars auch schon. Die meisten kennen aber noch nicht mal die beiden Grundlagen, ohne die Selbstverteidigung nicht funktionieren kann. Sie kennen gerade einmal eine Grundlage…

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Diese 3 Regeln musst du beachten, damit du niemals verprügelt wirst.

verpürgelt

Wir leben in einer sehr gefährlichen Zeit. Oft reicht es heute nicht mehr, sich verteidigen zu können, sondern es kommen immer mehr Angreifer,die ohne jede Vorwarnung angreifen. Gegen einen plötzlichen Schlag ins Gesicht bist du zunächst einmal machtlos. Es gibt aber ein paar Dinge, die du machen kannst, um solche Situationen frühzeitig zu erkennen oder…

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Selbstverteidigung rettet 17-Jährige aus Ettlingen

meldung-ettlingen

Am Sonntagnachmittag war eine 17-Jährige gegen 17:30 auf dem Hermann-Löns-Weg unterwegs. Kurz nach der Unterführung in Richtung Karlsruhe-Rüppurr wurde sie von einem Unbekannten von hinten angegriffen. Der Unbekannte hielt sie am Hals fest und fasste ihr ans Gesäß. Als sie sich wehrte schlug er ihr ins Gesicht. Die Situation hätte schlimm enden können, aber die…

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