Was ist eigentlich effektive Selbstverteidigung?

Was sich die meisten Menschen unter effektiver Selbstverteidigung vorstellen ist, mit einer Technik alle Angriffe zu stoppen. Ich denke, dass wir uns einig sind, dass das nicht möglich ist. Die Richtung stimmt aber, denn bei effektiver Selbstverteidigung geht es darum, mit möglichst wenig Techniken möglichst viele Angriffe abzuwehren.

Effektive Selbstverteidigung

 

 

 

 

 

 

 

Dabei gilt, dass nach diesem Prinzip weder alle Techniken gelernt, noch alle Angriffe je abgewehrt werden können. Es gilt viel mehr, eine kleine Anzahl von Techniken zu erlernen und damit dann 80% aller Angriffe stoppen zu können.

Der Aufwand, die letzten 10% der Angriffe blocken zu können verlangt dann einen ungleich höheren Technikaufwand. Dieses Prinzip nennt man auch Pareto Prinzip. Es besagt, dass du mit 20% Aufwand 80% Ergebnis erzielen wirst.

Wie lerne ich also effektive Selbstverteidigung?

Eine effektive Selbstverteidigung ermöglicht es dir also, mit wenigen Techniken wirklich viele potentielle Angriffe abzuwehren. Dabei ist es besonders wichtig, dass du dich gegen die Standardangriffe, wie Würgen, Umklammerungen, Schwitzkästen, Messerangriffe und Schläge bzw Tritte zur Wehr setzen kannst.

Nach Pareto bilden diese Techniken 80% der möglichen Angriffe ab und wenn du dich gegen diese Techniken verteidigen kannst, wirst du bereits großartige Ergebnisse erzielen.

Du musst aber beachten, dass es nicht mit 7 oder 8 Techniken getan ist, sondern dann es trotzdem ca 30 verschiedene Techniken sind. Du musst immer bedenken, dass ein Schlag von links oder rechts, ins Gesicht oder den Bauch gehen kann oder auch als Haken geschlagen werden kann.

Um das alles nochmal für dich zusammenzufassen, ist es für effektive Selbstverteidigung besonders wichtig, dass du die Techniken, die du erlernst wirklich sorgfältig auswählst und sie gegen möglichst viele Angriffe verwenden kannst.

Wenn du nun direkt die Grundlagen lernen willst, dann habe ich hier ein kleines kostenfreies e-Book für dich, dass dir einige extrem effektive Techniken beibringen wird, mit denen du bereits sehr viele Angriffe erfolgreich abwehren lernen wirst.

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